AREA FITNESS
Servizi Personal Trainer
Fitness Antiaging
Scopri la tua età biologica!
ringiovanisci con il tuo programma personalizzato ANTIAGING.
Il servizio Fitness Anti-Aging nasce con l’esigenza di migliorare lo stato di SALUTE del cliente. Dopo una scrupolosa VALUTAZIONE FUNZIONALE che ci darà informazioni riguardo l’area:
- CLINICA
- ANTROPOMETRICA
- POSTURALE
- FLESSIBILITÀ
- EQUILIBRIO
- CARDIOVASCOLARE
- FITNESS MUSCOLARE
riusciremo a ricavare l’ETA BIOLOGICA del soggetto e procede al progettazione ed esecuzione del programma di allenamento personalizzato.
Evolutionary training
Ancora non lo sai, ma possiedi una forza ed una resistenza che ti stupiranno!
Riscopri la tua VERA FORZA,
attraverso la BIO-METODOLOGIA.
Un’innovativa metodologia di allenamento che attraverso la BIO-METODOLOGIA ti permetterà di rendere al massimo:
- POTENZA AEROBICA
- RESISTENZA AEROBICA
- FORZA
- RESISTENZA A REITERARE SFORZI RIPETUTI
Il progetto prevede:
- TEST DELLA RESISTENZA AEROBICA
- TEST DEL CARICO MASSIMO PER ESERCIZIO
- APPLICAZIONE E MONITORAGGIO DELLA METODOLOGIA SPECIFICA
Hypertrophy
Hypertrophy - Specific Training Program.
Unico obiettivo: crescita muscolare!
Attraverso le innovative metodiche di II-III e IV generazione la CRESCITA DELLA MASSA MUSCOLARE non avrà più barriere.
Il progetto per ogni mesociclo prevede:
- TEST COMPOSIZIONE CORPOREA
- TEST DEL CARICO MASSIMO PER ESERCIZIO
- APPLICAZIONE E MONITORAGGIO DELLA METODOLOGIA SPECIFICA
Slimming
Ora puoi dimagrire!!!!
Innovative metodologie di allenamento rivolte al dimagrimento.
Il servizio di SLIMMING ha l’obiettivo di andare ad attaccare in maniera mirata la massa adiposa del tuo corpo.
Attraverso una minuziosa VALUTAZIONE FUNZIONALE (peso, plicometria, circonferenze, diametri, bia e test aerobici) che ci permetterà di PROFILARE la tua struttura corporea, riusciremo a selezionare tra le migliori 13 METODOLOGIE SPECIFICHE per DIMAGRIMENTO quelle specifiche per il tuo programma SLIMMING!!
